Running Workout

fr.runningworkout由 runningworkout.fr 發布官方發布者v1.6.0更新於 Oct 24, 2026

AI coach for Garmin: builds training plans and structured workouts, synced straight to your watch.

已驗證Streamable HTTP可網頁執行位置與生活

概覽

AI 產生的概覽

一個面向 Garmin 的遠端 MCP 伺服器，扮演 AI 教練，產生訓練計畫與結構化訓練並同步到手錶。

可以做什麼
依照描述中的 AI 教練定位，透過助理為跑步目標擬定訓練計畫。建立可同步到 Garmin 手錶的結構化訓練。清單未列出個別工具，因此確切操作未在此說明。
適用情境
當你希望由助理協助規劃跑步訓練，並把結構化訓練推送到 Garmin 裝置，而不是手動撰寫時適用。
執行需求
透過 streamable HTTP 連線至服務商網站的遠端端點。需要 OAuth 驗證，因此需擁有服務商帳號並完成 OAuth 登入。未宣告環境變數或標頭。
安裝前請注意
OAuth 會授予伺服器存取你帳號的權限，登入時請檢查所要求的授權範圍。它會寫入訓練計畫與訓練內容並同步到手錶，變更會影響真實訓練資料。服務商為第三方，會接收你的訓練資訊；未提供價格或資料處理細節。

安裝

在 SourceWeft 中

  1. 開啟 儀表板中的 Running Workout，將其新增到工作區。
  2. 連接 所需的 憑證。它們會被私密儲存，絕不會在公開頁面上展示。
  3. 為需要使用其工具的對話啟用該服務。

Web executable，透過 Streamable HTTP。 遠端服務在工作區中設定後即可從網頁執行環境執行。

交給代理程式安裝

把這段提示詞貼上到 Claude Code、Codex、Cursor 等代理程式，或 SourceWeft 對話中。代理程式會讀取該伺服器的安裝指南，先向你展示發布者、端點和登入方式，經你同意後再把它新增到你的客戶端。金鑰不會寫進任何命令。

閱讀 https://sourceweft.com/mcp/fr.runningworkout%2Frunning-workout/install.md，並按其中說明把這個 MCP 伺服器接入我的客戶端。修改任何設定之前，先告訴我它的發布者、端點和登入方式，等我確認。不要把 API 金鑰寫進命令或我會提交的檔案；問我金鑰應從哪裡取得。

檢視代理程式所依據的安裝指南

其他 MCP 客戶端

把它新增到你客戶端的 mcpServers 設定中。 客戶端會在首次連接時完成 OAuth 登入。

{
  "mcpServers": {
    "running-workout": {
      "type": "http",
      "url": "https://www.runningworkout.fr/mcp"
    }
  }
}

工具

0
該伺服器需要登入，因此 SourceWeft 無法在沒有帳號的情況下讀取其工具，也未收錄。已連接帳號所能看到的內容可能因帳號及其權限而異。

版本歷史

1
  1. v1.6.0最新Sep 25, 2026

評分

已滿足適用檢查項的 67%

該評分衡量此收錄條目的完整程度，依據註冊中心條目、端點與公開來源計算得出。它不是對伺服器本身的評價，也不表示伺服器安全或目前可用：可連通性是帶日期的檢查結果，評分也不包含安裝量或使用者評價。

  • 近 30 天內可連通必需25 分
  • 已宣告認證方式必需10 分
  • 已列出工具15 分

    請讓伺服器在無憑證時回應 tools/list，或發布可在沙箱中無憑證啟動的軟體包。

  • 描述必需15 分
  • 圖示10 分
  • 文件15 分

    請宣告包含 README 的 GitHub 儲存庫，或在 OAuth 受保護資源後設資料中提供 resource_documentation。

  • 授權條款不適用

    託管服務按其提供方的條款使用，因此這裡不要求授權條款。此檢查項不計入百分比。