Workout Program Designer
作者 onewave-aifc5b7851a6c7無授權條款325 個星標收錄於 2026年10月8日更新於 2026年10月8日儲存庫6 天前更新
Custom training plans by goal (strength, cardio, flexibility). Progressive overload programming, rest day optimization, home vs gym adaptations, deload weeks.
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| 路徑 | 大小 | 類型 |
|---|---|---|
| SKILL.md | 1.6 KB | text/markdown |
來源與署名
來源：onewave-ai/claude-skills位於workout-program-designer提交fc5b785
授權條款： 無授權條款
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